СТУДИЯ ЙОГИ И ФИТНЕСА
ДЛЯ ТЕЛА И ДУШИ
ДЛЯ ТЕЛА И ДУШИ
Нижний Новгород
Ответьте на 4 вопроса и получите пробное занятие
со скидкой 70% на любое направление
со скидкой 70% на любое направление
ЕДИНЫЙ АБОНЕМЕНТ— НА ВСЕ НАПРАВЛЕНИЯ
ГВОЗДЕСТОЯНИЕ
Мощная терапевтическая и психоэмоциональная практика, направленная на преодоление блоков, зажимов в теле, болевого порога, негативных установок и контроля сознания.
АЭРОЙОГА
Это лучший способ вернуть телу лёгкость.
Гамак берёт часть нагрузки на себя, разгружает
позвоночник и мягко вытягивает тело.
В результате: уходит напряжение в спине и шее, появляется ощущение лёгкости в теле, улучшается осанка и гибкость, восстанавливается энергия после сидячей работы.
Гамак выдерживает до 130 кг
Гамак берёт часть нагрузки на себя, разгружает
позвоночник и мягко вытягивает тело.
В результате: уходит напряжение в спине и шее, появляется ощущение лёгкости в теле, улучшается осанка и гибкость, восстанавливается энергия после сидячей работы.
Гамак выдерживает до 130 кг
АЭРОРАСТЯЖКА + МФР
Комбинация растяжки в гамаке и МФР убирает мышечные зажимы и триггерные точки, снимает головное напряжение через тело, улучшает кровообращение и лимфоток, возвращает телу мягкость и подвижность. После занятия ощущение,
будто тело “разобрали и собрали
заново — но уже правильно”
будто тело “разобрали и собрали
заново — но уже правильно”
АЭРОЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ
(от 5 лет)
(от 5 лет)
Йога для детей в гамаке — это полезно и весело.
Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически,
снять страхи и научить "бежать, лететь и не падать".
Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически,
снять страхи и научить "бежать, лететь и не падать".
БОДИ СКУЛЬПТ
Тренировка как вечеринка, а результат — подтянутое тело и горящие глаза. Силовая жиросжигающая программа под ритмичную музыку прорабатывает каждую мышцу.
Вы не заметите, как пройдёт время — зато заметите
результат в зеркале
Вы не заметите, как пройдёт время — зато заметите
результат в зеркале
ЙОГА
Практика делает тело подтянутым и выносливым, получаете заряд бодрости, нормализуется гормональный и эмоциональный фона, благодаря комплексному подходу укрепляется иммунитет и нервная система.
ГИБКОЕ ТЕЛО
Тренировка направлена на развитие гибкости мышц спины и тела, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление, релаксацию. Подходит для любого возраста и степени развития гибкости. Занятие проводится на коврике
с дополнительным оборудованием.
с дополнительным оборудованием.
ДЖАМПИНГ
Этот вид тренировки настоящий мощный выброс энергии и эндорфинов, активное жиросжигание, прокачка всего тела, снятие стресса через движение. Эффективнее бега в 5 раз, за тренировку сжигается более 800 калорий, прорабатываются и укрепляются мышцы бедер, ног, живота, ягодиц, повышается упругость кожи после избавления от лишнего веса, развивается общая выносливость
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Постоянное напряжение в шее, боли в спине, усталость — то, с чем живут многие, считая это нормой. После тренировки уходят спазмы, укрепляются мышцы, поддерживающие позвоночник, возвращается подвижность. Со временем уменьшаются даже те боли, которые
казались привычными фоном
казались привычными фоном
ЙОГА НИДРА
(РЕЛАКС)
(РЕЛАКС)
Глубокая умственная и физическая релаксация, пограничное состояние между сном и бодрствованием, работа с подсознанием, разрушение внутренних барьеров, неосознанных страхов, зависимостей и зажатости.
ПИЛАТЕС
Пилатес — это система физических упражнений, созданная более 100 лет назад Йозефом Пилатесом. Она направлена на укрепление глубоких мышц, улучшение осанки, гибкости и контроля над телом.
В отличие от обычного фитнеса, здесь главное — не количество повторений и не сжигание калорий, а качество движений, правильное дыхание и осознанная работа мышц.
В отличие от обычного фитнеса, здесь главное — не количество повторений и не сжигание калорий, а качество движений, правильное дыхание и осознанная работа мышц.
СТРИП ДЕНС
Стрип-дэнс это искусство владения собственным телом и умение притягивать взгляды зрителей, а также пластика
и изящество движений.
и изящество движений.
450 руб за 1 пробное занятие
Верните лёгкость телу и гармонию жизни
0
Дней :
0 0
Часов :
0 0
Минут :
0 0
Секунд УЮТНАЯ И ПРОДУМАННАЯ АТМОСФЕРА
ЙОГА
Мягкий свет, тишина и аромат благовоний в шавасане помогают полностью отпустить напряжение и глубоко расслабиться — при этом мы обязательно учитываем комфорт
и отсутствие аллергий у гостей
и отсутствие аллергий у гостей
ФИТНЕС
Гамаки, блоки, роллы, мячи и другое оборудование — каждая тренировка
проходит по-новому и даёт телу разные ощущения
проходит по-новому и даёт телу разные ощущения
Атмосфера, в которую хочется возвращаться
Разнообразие, которое не даёт заскучать
Мягкие практики для перезагрузки
НАШ ЗАЛ — ВАША ГАРМОНИЯ
БЫСТРАЯ ОНЛАЙН ЗАПИСЬ
Гибко выбирайте подходящий день и время
НАША КОМАНДА
Шилова Ирина
Специалист по Fly Yoga
со взрослыми и детьми, тренер преподаватель. Работа с мягкими практиками.
Стаж: 9 лет
со взрослыми и детьми, тренер преподаватель. Работа с мягкими практиками.
Стаж: 9 лет
ЗДРАВСТВУЙТЕ
Меня зовут Знова Екатерина, я основательница студии. С 1 октября 2021 года открылась студия Yoga Life.
За плечами — более 16 лет практики классической йоги, обучение в двух московских школах
(Федерация йоги России и Международная школа Аэро-йоги), опыт работы в клубах Москвы и Подмосковья: СССР, UnaLife, UniversalFit, Зебра.
Моя миссия — создать место силы, где каждый найдёт занятие по душе. Где вы получите здоровую спину, расслабление, удовольствие от танцев и
результат от силовых нагрузок.
За плечами — более 16 лет практики классической йоги, обучение в двух московских школах
(Федерация йоги России и Международная школа Аэро-йоги), опыт работы в клубах Москвы и Подмосковья: СССР, UnaLife, UniversalFit, Зебра.
Моя миссия — создать место силы, где каждый найдёт занятие по душе. Где вы получите здоровую спину, расслабление, удовольствие от танцев и
результат от силовых нагрузок.
От Екатерина,
С любовью, Yoga Live
С любовью, Yoga Live
ТРЕНИРУЙСЯ СЕЙЧАС — ПЛАТИ ПОТОМ
Гибкая система рассрочек. Выбирайте абонемент — и разбивайте оплату на 4 части
ЛУЧШЕЕ МЕСТО ПО РЕЙТИНГУ И ОТЗЫВАМ
2 СТУДИИ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ
С 08:00 до 20:00 Понедельника-пятницу (суббота по записи)
МЫ БУДЕМ РАДЫ ТЕБЕ!